Épaules
Élévations latérales aux haltères
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Deltoïde moyen
- Muscles secondaires
- Sus-épineux, trapèzes supérieurs
- Matériel
- Haltères
- Groupe musculaire
- Épaules
- Repos par défaut
- 60 secondes
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