Épaules
Développé épaules alterné aux haltères
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Deltoïde antérieur et moyen
- Muscles secondaires
- Triceps, gainage
- Matériel
- Haltères
- Groupe musculaire
- Épaules
- Repos par défaut
- 90 secondes
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