Épaules
Élévation latérale unilatérale haltère
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Deltoïde moyen
- Muscles secondaires
- Sus-épineux
- Matériel
- Haltères
- Groupe musculaire
- Épaules
- Repos par défaut
- 60 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.