Triceps
Extension au-dessus de la tête avec un haltère
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Triceps — chef long
- Muscles secondaires
- Chefs latéral et médial
- Matériel
- Haltères
- Groupe musculaire
- Bras
- Repos par défaut
- 75 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.