Quadriceps
Squat à la barre
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Quadriceps — vastes et droit fémoral
- Muscles secondaires
- Fessiers, adducteurs, érecteurs du rachis
- Matériel
- Barre avec disques, Rack / chandelles
- Groupe musculaire
- Cuisses
- Repos par défaut
- 180 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.