Dos
Reverse hyperextension
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Fessiers, érecteurs du rachis
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiers
- Matériel
- Sans matériel
- Groupe musculaire
- Dos
- Repos par défaut
- 75 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.