Groupe musculaire
Exercices pour les fessiers
Fessiers et extension de hanche. 8 exercices du catalogue sont associés à ce groupe.
Extension de hanche debout à l’élastique
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersExtension de hanche penché à l’élastique
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersExtension de hanche à la machine
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersGlute bridge
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersHip thrust sur banc
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersKickback fessier à la machine
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersKickback fessier à l’élastique penché
Grand fessier
Consulter la fiche →FessiersPresse à cuisses pieds larges
Grand fessier et adducteurs
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