Abdominaux
Sit-up lesté bras tendus
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Grand droit — ensemble
- Muscles secondaires
- Deltoïdes antérieurs, fléchisseurs de hanche
- Matériel
- Tapis
- Groupe musculaire
- Abdominaux
- Repos par défaut
- 75 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.