Abdominaux
Sit-up décliné à l’élastique
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Grand droit — ensemble
- Muscles secondaires
- Fléchisseurs de hanche, obliques
- Matériel
- Élastiques, Tapis
- Groupe musculaire
- Abdominaux
- Repos par défaut
- 60 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.