Abdominaux
Landmine 180
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Obliques et transverse
- Muscles secondaires
- Épaules, grand droit, gainage
- Matériel
- Tapis
- Groupe musculaire
- Abdominaux
- Repos par défaut
- 75 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.