Adducteurs & abducteurs
Adduction de hanche à l’élastique
Fiche issue du catalogue public DailyMuscle.
Informations disponibles
- Muscles principaux
- Adducteurs — grand, long et court adducteur
- Muscles secondaires
- Gracile, pectiné
- Matériel
- Élastiques
- Groupe musculaire
- Cuisses
- Repos par défaut
- 60 secondes
DailyMuscle n’affiche ici que les informations présentes dans son catalogue. Les consignes non renseignées ne sont pas inventées.